超勵志！90歲奶奶日本教練，65歲開始學
一身的肌肉讓許多年輕人都羨慕了！
成為日本最高齡的健身教練，卻又看不出來....
網友：「真了不起！！」
她笑說：「我的目標是能夠當健身教練到100歲！」沒錯，無論是運動或是任何想做的事，開始都不嫌晚！ ＃幾歲開始都不嫌晚
原來有補充好食物、建立好運動習慣就會有力量！
＃飲食計畫 ＃健康廚房 ＃運動計畫
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